« Je veux changer mes habitudes de vie, que faire ? »
Vous avez un défi ou un objectif à atteindre ? Vous souhaitez améliorer vos habitudes de vie, que ce soit pour votre santé ou simplement pour votre bien-être personnel ? Malheureusement, cela ne s’accomplit pas du jour au lendemain. Modifier une habitude bien ancrée peut prendre du temps, et surtout beaucoup d’efforts ! La solution…