BC Santé: Comment rester actif en vacances?

La fin du mois de juillet rime avec vacances pour plusieurs personnes, et souvent aussi avec une diminution de l’activité physique. On met l’entraînement sur pause en même temps que la routine, et ça fait du bien ! Cependant, il est tout de même important de demeurer actif. Notre kinésiologue vous donne quelques idées pour…