Les réunions actives : que sont-elles et comment les implanter dans mon entreprise ?
Les travailleurs de bureau sont particulièrement touchés par la sédentarité, puisqu’ils passent la majorité de leurs journées en position assise statique (69% de celles-ci en moyenne). L’OMS recommande de limiter les périodes sédentaires au maximum et de les remplacer par de l’activité physique, peu importe l’intensité de celle-ci. Alors, que faire pour bouger davantage ?…