Comment survivre à un rush au bureau ?
Nous sommes tous passés par là : les tâches s’accumulent, le stress augmente on se met de la pression pour tout terminer à temps… Comment faire pour tout gérer ? Voici quelques conseils de la part de notre kinésiologue. Diviser un gros défi en plusieurs petites tâches ou objectifs. Une liste de tâches peut être…